Chcete si vyzkoušet Fitpark bez závazků a zjistit, proč jsme nejlepší
fitko v Ostravě? Využijte 1. vstup zdarma!
Posilování bez čekání
Vyzkoušejte si na vlastní kůži prostorné zázemí plné moderního vybavení, kde na 2 500 m² najdete vše, co potřebujete pro kvalitní trénink – a to bez front na stroje.
Dostatek místa k tréninku
U nás najdete jak zónu silových strojů, kardia tak i dostatek místa pro váš funkční trénink. Je to málo? Co takhle badmintonové kurty, boxovací ring a několik sálů pro skupinové lekce.
Těšíme se na vás!
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
