Spalovačka

Proč přijít na Spalovačku?

Spalovačku vede náš skvělý trenér Andrew, který zaručeně promění každou lekci v kombinaci účinného kardio cvičení a pořádné porce zábavy. S ním vás trénink bude nejen bavit, ale zároveň pocítíte, jak vaše tělo získává lepší kondici, spaluje tuky a formuje se k dokonalosti.

Andrew se vždy postará o to, aby vás motivoval, vedl a zároveň přizpůsobil cvičení vašim možnostem. Bez ohledu na to, jestli jste začátečník, nebo zkušený sportovec, u něj se budete cítit jako součást super týmu! Těšit se můžete na:

• Trénink zaměřený na spalování tuků a tvarování postavy.
• Individuální přístup trenéra, který vás podpoří a poradí.
• Zlepšení kondice i nálady díky dynamickému cvičení.

Ať už jste úplný začátečník, nebo chcete zpestřit svůj dosavadní trénink, spalovačka je přesně to, co potřebujete.

Lekce probíhají v combat sále vždy ve středu v 17:00.

Rezervovat si lekci Spalovačka

Co čekat od lekce spalovačky?

Proč troškařit? Lekce zaměřené na spalování, jako je spalovačka, nabízí řadu přínosů pro vaše tělo i mysl. Mezi hlavní benefity patří:

1. Efektivní spalování tuků

Tréninky jsou navržené tak, aby zvyšovaly srdeční frekvenci a podporovaly spalování kalorií nejen během lekce, ale i po ní (tzv. afterburn efekt).

2. Zlepšení kondice a výdrže

Pravidelná účast na těchto lekcích zlepší vaši fyzickou kondici, výdrž a celkovou energii. Cvičení je zaměřené na zvýšení výkonu vašeho kardiovaskulárního systému a zpevnění svalů.

3. Formování postavy

Lekce kombinuje různé pohyby, které zapojují celé tělo. Díky tomu dochází nejen ke spalování tuku, ale i k formování svalů a zpevnění těla.

4. Skvělý způsob odbourání stresu

Pohyb je přirozený způsob, jak se zbavit nahromaděného stresu a napětí. Intenzivní cvičení vás nabije endorfiny a přispěje k lepší psychické pohodě.

5. Motivace a týmová podpora

Skupinové lekce jsou skvělou příležitostí potkat stejně naladěné lidi. Trenér vás navíc povede k maximálnímu výkonu a zároveň vás podpoří ve chvílích, kdy byste to sami možná vzdali.

Pro koho je lekce spalovačka vhodná?

Spalovací tréninky často zahrnují různé varianty cviků, které si můžete přizpůsobit podle své aktuální fyzické kondice a schopností. Jsou tedy vhodné naprosto pro všechny začátečníky, pokročilé i profesionály, kteří si chtějí dát trochu do těla a vyplavit endorfiny.