Matěj Stanek

Osobní trenér | Spinning | Cyklistika| Redukce hmotnosti

motto: Všecko je možné, záleží jen na Vás jak moc to chcete.

Sportu se věnuji od školky a po studiu Sportovního managementu na VŠB jsem začal působit jako osobní trenér ve fitness. V tomto oboru pracuji již od roku 2006 a nabyté informace se snažím předávat dále také na kurzech pro začínající trenéry.

Se svými klienty se specializuji hlavně na sílu, kondici, redukci hmotnosti a také cyklistiku – ta patří mezi mé nevětší koníčky. Mé tréninky jsou vhodné pro mládež, sportovce, cyklisty, ale i pro běžnou populaci nebo začátečníky. Kladu důraz na udržitelný progres a sport jako prevenci před civilizačními chorobami.

Rád kombinuju posilovací stroje, volné váhy ale také i cviky s vlastní váhou, kettleballem nebo TRX a Power Plate, aby byly mé tréninky zábavné a každý si v nich našel své.

Mé služby osobního trenéra

• Osobní trénink (face-to-face tréninky s trenérem)
• Spinning
• Menší skupinky 2–4 klienti
• Diagnostika tělesné kondice (měření tělesného tuku, analýza svalové hmoty)
• Funkční diagnostika (analyzování pohybového aparátu pro přizpůsobení tréninku)

Má kvalifikace

• Sportovní Management, VŠB-TUO, Sportovní Gymnazium
• Osobní trenér licence A
• Instruktor jógy
• Speciální kurz pro děti a mládež.
• Kurzy první pomoci
• Fyzioterapie
• Psychologie tréninku

Kontaktujte mě

E-mail: mates.stanek@gmail.com
Telefon: +420 728 237 666