KONDIČNÍ TRENÉR
Radim je v současnosti jeden z nejvyhledávanějších trenérů v ČR
v oblasti kondičního tréninku profesionálních sportovců. V roce 2014 se
stal absolventem Ostravské univerzity v oblasti tělovýchovy. Samotnému
trenérství se věnuje od roku 2012.
Specialista na rozvoj pohybových schopností a dovedností. Profesionál v oblasti kondiční příprava. Odborník na systémové plánování kondičních příprav. Radim je dále také jeden z nejuznávanějších trenérů v ČR co se týče specializovaných tahových a tlakových cviků na rozvoj síly v kombinaci s rychlostí.
S Radimem dlouhodobě spolupracují profesionální hokejisté NHL, KHL či Extraligy nebo profesionální hráči golfu a tenisu. Hvězdy jako např.: Radek Faksa (Dallas Stars), Matěj Stránský (Severstal Cherepovec), Ondřej Palát (TampaBay Lightning), Roman Polák (Toronto), Ondrej Šedivý (HC Innsbruck), Tomáš Kudělka (Medvescak Zagreb), Adam Polášek (HC Novosibir), Rostislav Olesz, Roman Szturc, Šimon Stránský, Vojtěch Tomi (HC Vítkovice), Josef Hrabal (HC Třinec) Tomáš Pastor (BK Mladá Boleslav), Petr Strapáč (HC Olomouc), Stanislav Matuš (Prague Golf Team), Jan Hájek (bývalý daviscupový reprezentant).
Webové stránky: www.crossleague.eu
Facebook: Radim Polášek
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si